Kostka Rubika

Kostka Rubika

Kostka Rubika jeszcze kilkadziesiąt lat była niezwykle popularną zabawką, czy może łamigłówką, które jednak do dzisiaj cieszy się dużą popularnością, szczególnie wśród osób zainteresowanych zagadkami i tak zwanym „speedcubingiem”.

Czym jest kostka Rubika? Jest to zabawka logiczna wynaleziona w latach siedemdziesiątych przez węgierskiego architekta i rzeźbiarza. Jak sama nazwa wskazuje, jest to sześcian. Na każdej ze ścian znajduje się 9 kwadratów, które należy ułożyć tak, by na każdej ze ścianek znajdowały się pola w jednym kolorze. Z powodu ogromnej popularności tej zabawki, powstały liczne wersje składające się z różnej liczby pól na każdej ściance. O ile kostka 2x2x2 jest prostsza w ułożeniu niż klasyczna 3x3x3, to kostki o pięciu, sześciu, czy nawet siedmiu polach na każdej ścianie sześcianu są już znacznie trudniejsze w ułożeniu. Najbardziej zaawansowani fani tej zabawki mogą również spróbować swoich sił w układaniu innych, już nie w kształcie sześcianu wersji. Występują na przykład „kostki” ośmiościenne czy nawet dwunastościenne. Najtrudniejsze kostki mogą mieć możliwą liczbę kombinacji ułożeń znacznie przerastającą wyobraźnie zwykłego człowieka. Kostka Rubika zainspirowała również wiele innych łamigłówek o podobnej do oryginału zasadzie działania, o przeróżnych poziomach trudności.

Jak ulozyc kostke rubika? Sam wynalazca, Erno Rubik, podobno układał swoją kostkę przez miesiąc. Czy rzeczywiście jest to aż takie trudne? Istnieje ponad 43 tryliony kombinacji różnych ułożeń kostki, jednak pomimo tej gargantuicznej liczby, każdą kostkę można „rozwiązać” w maksymalnie dwudziestu ruchach, często jest to jednak znacznie mniej. Najlepsi zawodnicy zawodów tak zwanego „speedcubingu” są w stanie ułożyć kostkę w czasie nieprzekraczającym 10 sekund zarówno jedną, jak i oboma rękami. Są również bardziej „egzotyczne” kategorie, jak na przykład układanie kostki stopami, czy z zawiązanymi oczami.

Jednak jak ulozyc kostke rubika może zwykły amator? Najbardziej oczywistym sposobem jest próba dogłębnego zrozumienia sposobu działania kostki. Osoby nie mające na to ochoty mogą nauczyć się przeróżnych algorytmów i krok po kroku ułożyć kostkę w ten sposób. Chociaż dorównanie czasom zawodowców i fanatyków wymaga godzin ciężkich ćwiczeń, każdy może nauczyć się w kilka minut rozwiązać tą zagadkę. Ci, którym nie wystarcza klasyczna kostka 3x3x3, mogą zainteresować się innymi, często trudniejszymi łamigłówkami.

Podsumowując, kostka Rubika jest wyjątkowym, popkulturowym fenomenem, cieszącą się ogromną popularnością już pod koniec XX wieku. Warto więc nauczyć się radzić sobie z tą wyjątkowo ciekawą łamigłówką. Jest to rozrywka rozwijająca intelektualnie, a może przerodzić się w ciekawe hobby. Każdy, kto nauczy się już układać klasyczną kostkę, może zwiększyć poziom trudności, i próbować swoich sił przeciwko kostkom 4x4x4, 5x5x5, czy nawet kostkami dwunastościennymi. Wbrew pozorom, za pomocą sposobów dostępnych w internecie, każdy może się dowiedzieć jak ulozyc kostke rubika.

Jak liczyć tygodnie ciąży

Jak liczyć tygodnie ciąży

Jak liczyć tygodnie ciąży? dzień w którym zaczyna bić serce twego dziecka , kiedy zaczyna się nowe życie, cudowne uczucie, krótko mówiąc
, że jest się przy nadziei , ogromna radość, zachwyt, tysiące pytań, wyobraźnia wyrusza w podróż , zaczynamy się zastanawiać jak to będzie? jak będzie wyglądać nasze życie z maleństwem?jak ono będzie wyglądało? a przede wszystkim pragniemy ,aby urodziło się zdrowe. Przeżywamy każdy dzień , dotykając brzuch, mówiąc do istoty która w nas żyje, czekamy licząc miesiące , tygodnie i dni.Tygodnie ciąży liczymy od dnia wystąpienia ostatniej miesiączki,wtedy jesteśmy w stanie określić precyzyjnie datę narodzin swojego dziecka, jest to oczekiwanie,czas nam się dłuży chcielibyśmy,aby maleństwo jak najszybciej było z nami,ale pod warunkiem,że jest to dziecko poczęte z miłości,że jest to ciąża chciana nie żadna,,wpadka,,jeśli jest to ta druga opcja nasze życie zamienia się w dramat,rozpacz,lament,pretensje,a niekiedy dochodzi również do rozpadu związku,czasami też bywa tak,że jedna strona chce mieć dziecko,a druga wręcz przeciwnie i wtedy mamy poważny dylemat,jak tą sprawę załatwić,padają słowa aby ciążę usunąć,pozbyć się.Taka sytuacja wywiera na nas bardzo silne emocje,kobieta która jest pod presją partnera,nie chcąc stracić osoby którą bardzo kocha z którą chce dzielić swoje życie ulega wpływom partnera,sprzeciwia się wtedy sobie,a co za tym idzie?czym to będzie owocować w dalszym życiu?to już jest pytanie pozostające na daną chwilę bez odpowiedzi.A teraz ta szczęśliwsza danej sytuacji,kiedy to obie strony pragną tego dziecka,to jest prawdziwe szczęście,stan podniecenia i niebywałej radości.Wtedy partner wspiera swoją partnerkę,troszczy się o nią i o ich jeszcze nienarodzone dziecko,kobieta systematycznie uczęszcza na wizyty do swojego lekarza ginekologa,robi kontrolne badania,jednym słowem mówiąc dba o to dziecko.Wspaniałym momentem jest dzień kiedy kobieta ma robione badanie usg,zazwyczaj na to badanie idzie wraz ze swoim partnerem,ojcem dziecka.Dzisiejsza medycyna pokazuje nam obraz 3 D,wtedy rodzice mają możliwość po raz pierwszy ujrzeć dziecko,kolejnym cudownym doznaniem jest określenie płci dziecka,oczywiście jeśli rodzice chcą wiedzieć.Na pamiątkę wykonuje się zdjęcie,w które przyszli rodzice wpatrują się,podziwiając ten cud.Jeśli płeć zostanie określona wybierają imię,kupują rzeczy dla noworodka,zachwycają się maleńkimi ubrankami,cała wyprawka,łóżeczko,wózek,wanienka itd.Ciąża to dla kobiety okres w którym powinna dużo odpoczywać,unikać sytuacji stresujących,zdrowo się odżywiać,a zwłaszcza słuchać zaleceń lekarza prowadzącego ciążę.Nic więcej nie pozostaje jak cierpliwie czekać do dnia porodu,ale tu jeszcze wkrada się obawa,ponieważ kobiety bardzo boją się porodu i bólu związanego z narodzinami dziecka,strach staje się paralizatorem.Najlepiej jest kiedy kobieta rodzi po raz pierwszy wtedy jeszcze nie wie jak to się odbywa,jest pełna optymizmu i tak naprawdę nieświadoma.Podsumowując,ani ból,ani strach nie jest w stanie zakłócić nam tego niesamowitego szczęścia kiedy tuż po urodzeniu matka przytula skarb który nosiła pod sercem przez 9 miesięcy.

Jak zrobić przecier pomidorowy na zimę? Sprawdź!

Jak zrobić przecier pomidorowy na zimę? Sprawdź!

Lato już za nami, ale wciąż możemy w sklepach kupić pyszne pomidory. Niekoniecznie musimy od razy takie pomidory zjeść. Zawsze możemy przygotować z nich pachnący i łatwy w wykonaniu przecier pomidorowy, który nie tylko wzbogaci smak naszych dań w czasie zimowych obiadów, ale również będzie wykonany ze znanych nam składników. Nic bardziej nie psuje dania niż niewiadomego pochodzenia składnik, nafaszerowany konserwantami i niezdrową chemią. Jak zrobić przecier pomidorowy w domu? Czy wykonanie przecieru pomidorowego samemu jest trudne, czy łatwe? Sprawdź nasz przepis, jak zrobić przecier pomidorowy w domu, aby już więcej nie kupować gotowych przecierów w sklepie!

Zanim wyjaśnimy, jak zrobić przecier pomidorowy samemu w domu, musimy zacząć od podania listy składników, które będą nam potrzebne do przygotowania przecieru pomidorowego. Potrzebujemy odpowiedniej odmiany pomidorów – nie każda odmiana nadaje się do zrobienia z niej przecieru. Najlepszymi odmianami pomidorów są te, które mają mało pestek i dużo miąższu oraz nie są wodniste. Możemy wykorzystać zatem pomidory malinowe, bawole serce czy lima. Jeśli jednak nie mamy takich odmian, możemy kombinować i spróbować zrobić przecier z innych pomidorów. Być może uda nam się stworzyć dzięki takim eksperymentom nowy sposób na to, jak zrobić przecier pomidorowy z niezbyt popularnej odmiany pomidorów. Do przygotowania przecieru pomidorowego potrzebujemy oprócz pomidorów określonych przypraw, które podkręcą smak naszych pomidorów. Zwykle dodajemy sól (składnik bazowy), cukier i pieprz, ale możemy również poeksperymentować ze smakami i dodać kurkumę, paprykę wędzoną, cynamon, bazylię czy czosnek. To, jak zrobić przecier pomidorowy często zależy od tego, z czym będziemy go później jeść. Być może nie będziemy wykorzystywać cynamonu i kurkumy, bo przygotowany przez nas przecier będzie nam tylko służył jako sos do makaronu, ryżu czy kaszy.

Przejdźmy teraz do kwestii, jak zrobić przecier pomidorowy w naszym domu. Jak mogliśmy przeczytać w poprzednim akapicie, lista składników nie jest zbyt długa, także to jak zrobić przecier pomidorowy nie powinno być czarną magią. Aby przygotować przecier pomidorowy, potrzebujemy duży garnek, do którego wrzucimy pokrojone w cząstki pomidory. Na dno garnka warto wlać trochę oliwy z oliwek, by pomidory się nie przypaliły. Pomidory musimy co jakiś czas mieszać, aby nie przypaliły się do garnka. Kiedy pomidory zaczną się rozpadać na jeszcze mniejsze cząstki, wsypujemy sól i pozostałe przyprawy, o ile postanowimy je w ogóle dodać. Gotujemy pomidory z przyprawami jeszcze chwilę, aż do całkowitego rozgotowania się pomidorowego sosu. Wyłączamy palnik i blendujemy nasze pomidory na gładką masę. Tak przygotowane pomidory wkładamy do wyparzonych słoiczków i nakrętek, a następnie stawiamy je do góry dnem do całkowitego ich ostudzenia.

Czy to koniec przepisu na to, jak zrobić przecier pomidorowy? Tak. To wszystko, co należy wykonać, aby rozkoszować się smakiem pysznego przecieru pomidorowego własnej roboty podczas zimowych obiadów.

W jaki sposób przenieść aplikacje i pliki na kartę SD

W jaki sposób przenieść aplikacje i pliki na kartę SD

Telefony komórkowe przydają się nam obecnie przy wykonywaniu wielu codziennych czynności. Z pomocą mobilnych urządzeń możemy szybko skontaktować się z drugą osobą poprzez wysłanie wiadomości czy też rozmowę głosową. Dodatkowo zainstaluje aplikacje, dzięki którym zapewnimy sobie rozrywkę, zrelaksujemy się, czy też wykorzystamy ich funkcje w różnego rodzaju zadaniach. Na smartfonach znajdziemy sklep, w którym możemy zakupić rozbudowany program lub ściągnąć darmową propozycję. Zakładek mamy naprawdę wiele, dlatego każdy wybierze coś odpowiedniego dla siebie. Warto zaznaczyć kategorie, które nas interesują, dzięki czemu szybko i sprawnie rozejrzymy się wśród najciekawszych ofert. Jakie aplikacje możemy ściągnąć na swój telefon? Są to na przykład różnego rodzaju gry logiczne, przygodowe, edukacyjne i tak dalej. W sklepie znajdziemy także programy, które nauczą nas czegoś nowego, czy też pomocne przyrządy, które wykorzystamy na co dzień. Możemy zakupić także muzykę, filmy i książki wśród propozycji, które opisane są w wybranej kategorii.
Co zrobić jeżeli na naszym urządzeniu zaczyna brakować miejsca? W takim wypadku należy kupić kartę pamięci, która sprawi, że zyskamy więcej dostępnego miejsca. W ten sposób nie tylko będziemy mogli pozyskać nowe aplikacje, ale także nasze urządzenie będzie chodziło szybciej i sprawniej. Warto rozważyć zakupienie karty, która będzie posiadała mnóstwo wolnego miejsca do wykorzystania. Jeżeli pozyskamy już taki produkt, to nasuwa się kolejne pytanie; A mianowicie: jak przenieść aplikacje na karte sd? Pierwsze co musimy zrobić, to wejść w ustawienia na naszym sprzęcie. Następnie należy wyszukać zakładki z aplikacjami, gdzie po jej otworzeniu znajdziemy wszystkie propozycje zainstalowane na naszym telefonie. Musimy wybrać program, który chcemy przenieść na dodatkową pamięć, a następnie zaznaczyć opcję „przenieś na kartę SD”. Na niektórych modelach telefonu taką zakładkę znajdziemy dopiero po wejściu w możliwość, która opisana jest jako „Domyślna pamięć”. Po kliknięciu tej zakładki powinna pojawić nam się opcja „przenieś”. Dzięki temu wykonamy pożądaną operację, a także będziemy mogli cieszyć się zwolnionym miejscem we wbudowanej pamięci. Czasami jedna bywa tak, że niektórych programów nie możemy w żaden sposób przenosić. Dlaczego się tak dzieje? Ponieważ podstawowe, wbudowane aplikacje mogą znajdować się tylko w pamięci wewnętrznej, wbudowanej. Takich propozycji nie możemy także usunąć z pomocą zwykłych ustawień, ponieważ są one tam dostępne na stałe. Pamiętajmy jednak, że podstawowe pliki nie zabierają nam zbyt dużo miejsca. Najwięcej pamięci pożerają zdjęcia, filmy, gry i pliki, które wyróżniają się dużym rozmiarem. Warto przeanalizować wszystkie aplikacje, które znajdują się na naszym telefonie, a także uporządkować je tak, aby zyskać dodatkowo wolne miejsce. Jeżeli zauważymy, że nasze urządzenie się zacina lub pracuje coraz wolniej, to warto usunąć najcięższe pliki, a najlepiej te, które nie są dostosowane do modelu naszego urządzenia.

Jaki ekspres do kawy wybrać jeżeli chcemy, by ten popularny napój był przyrządzony naprawdę dobrze?

Jaki ekspres do kawy wybrać jeżeli chcemy, by ten popularny napój był przyrządzony naprawdę dobrze?

Kawa jest w naszym kraju napojem bardzo popularnym i choć jest klasyfikowana jako używka, to wielu ludzi zdaje się to nie odstraszać. Pita bowiem z umiarem, nie tylko nie szkodzi, ale i ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. Jedni więc piją kawę bo po prostu lubią, typowo dla smaku i aromatu, a inni z powodu zawartej w niej kofeiny, czyli substancji, która pobudza, dodaje energii, redukuje senność i generalnie rzecz biorąc, nadaje chęci do życia. Są tacy, którzy wręcz nie wyobrażają sobie poranka bez porcji kawy i nierzadko takich porcji w czasie dnia spożywają trzy albo i cztery.

Kawa jednak kawie nierówna i nieco smucić może fakt, że u nas najbardziej rozpowszechniona jest wciąż tak zwana kawa rozpuszczalna. Tak naprawdę kawa rozpuszczalna to nie kawa, tylko jej wysuszony ekstrakt, który zamienia się w kawo podobny napój, zalewany wrzącą wodą. Może i taki napój robi się szybko, tanio i bezproblemowo, jednak z prawdziwą kawą nie ma on za wiele wspólnego. Dlatego, jeżeli chcemy czegoś lepszego, koniecznie przemyślmy zakup dedykowanego ekspresu do kawy.

Trzeba to sobie od razu powiedzieć, że takie ekspresy potrafią kosztować i sto złotych i kilkaset i kilka tysięcy. Wielu ludzi zastanawia się więc nad tym, jaki ekspres do kawy wybrać, przy czym znaczenie ma tu nie tylko firma i jakość wykonania, ale także jego typ. W skrócie mówiąc, wyróżniamy ekspresy przelewowe, ciśnieniowe i kapsułkowe. Warto więc scharakteryzować szybko czym każdy z tych typów może się pochwalić, jakie ma zalety ale i jakie wady.

Ekspres przelewowy to najprostsza konstrukcja, montujemy w nim papierowy filtr w specjalnej komorze, sypiemy kawę mieloną i włączamy ekspres. Podgrzana woda po prostu przepływa przez filtr i wywar spływa do dzbanka, który czasem jest szklany, a czasem stalowy. Taka kawa wychodzi dosyć tanio, jest bardzo mocna, ale minusem jest to, że nie ma ani specjalnego smaku, ani aromatu. To dobre rozwiązanie jeżeli na raz, na szybko, chce się zaparzyć powiedzmy litr kawy dla gości.

Prawdziwe ekspresy to ekspresy ciśnieniowe. Tu oczywiście też modele są prostsze (np. ekspresy kolbowe) i bardziej skomplikowane, ale główna zasada działania polega na tym, że woda jest przepuszczana pod dużym ciśnieniem (nawet 15 barów) przez zmieloną kawę. To powoduje, że wydobywany jest o wiele lepszy smak i aromat. Taka kawa jest trochę słabsza, ale i o wiele lepsza jakościowo. Lepsze ekspresy ciśnieniowe mają też system spieniania mleka i automatyczny młynek do ziaren kawy.

Ekspresy kapsułkowe, choć działają na zasadzie ciśnieniowej, zaliczane są jako osobna kategoria. Do nich kupujemy specjalne kapsułki, w których zamknięta jest wymierzona porcja kawy. Zaletą jest to, że ekspresy te są proste w obsłudze i małe, kawę robi się szybko i smakuje ona nieźle. Wadami z kolei to, że po pierwsze, kapsułki są droższe niż inne rozwiązania, a po drugie, w określonym modelu ekspresu skorzystamy tylko z tych kapsułek, które są do niego przeznaczone. Mamy np. systemy Nescafe, Dolce Gusto, Lavazza, Tchibo Tassima itp.

Recenzja książki

Recenzja książki

Przeczytałeś jakąś ciekawą książkę i chciałbyś napisać jej recenzje na blogu? A może skończyliście omawiać lekturę na zajęciach języka polskiego i nie wiesz jak napisać recenzję książki?

Przede wszystkim przeczytaj książkę. Ciężko jest pisać o czymś, z czym nie miało się bliższego kontaktu. Streszczenie czy opracowanie dostępne w internecie to nie to samo co książka i po przeczytaniu takiego skrótu twoja opinia na temat książki może być krzywdząca. W książce liczy się nie tylko treść, o której możesz przeczytać w streszczeniu, ale również styl autora. Często nie czytając książki tracisz barwne opisy przyrody, żywe opisy bitew czy też zabawne lub pouczające dialogi.

Jeżeli już przeczytałeś książkę to zastanów się co ci się w niej podobało oraz co nie przypadło Ci do gustu. Ważne jest też co sądzisz o głównym bohaterze i jego przygodach. O stylu napisania książki także. Czy książkę przeczytałeś z zapartym tchem od deski do deski czy musiałeś się do tego zmuszać? Jeżeli przeczytałeś poradnik możesz ocenić czy rady były podane w sposób jasny i zrozumiały, czy książka zawierała infografiki ułatwiające zrozumienie. Warto zastanowić się też czy książka cię czegoś nauczyła i czy niosła jakieś przesłanie. Jeśli znalazłeś w niej morał, zapisz go sobie i wykorzystaj w recenzji.

Przejdźmy do pisania pracy. Recenzja szkolna jest dłuższą formą wypowiedzi pisemnej. Niezależnie czy piszesz ją do szkoły czy na bloga, pamiętaj o podstawowych zasadach. Recenzja powinna być zgodna z zasadami stylistycznymi, poprawna językowo, stylistycznie ortograficznie i gramatycznie. Jeżeli masz problem z ortografią to sięgnij po słownik ortograficzny. Dobrze jest też korzystać ze słownika synonimów, ponieważ nie powinno się w takiej wypowiedzi pisemnej używać języka potocznego. Przykładowo słowo ‚fajny’ nie powinno pojawić się w twojej pracy. W słowniku synonimów łatwo znajdziesz zastępstwo, a twoja praca będzie urozmaicona.

Pamiętaj o konstrukcji recenzji. Recenzja składa się ze wstępu, rozwinięcia i zakończenia. Wstęp wprowadza czytelnika w tematykę twojej pracy. Możesz podać w nim tytuł recenzowanej książki czy krótką informację o autorze. W notce o autorze może pojawić się też informacja, co zainspirowało go do napisania tej książki lub ważne wydarzenie, które mogło na to wpłynąć. W rozwinięciu podajesz najwięcej szczegółów. Pamiętaj, żeby nie opisywać całej historii zawartej w książce. Wtedy byłoby to streszczenie. Każde swoje zdanie uargumentuj odpowiednio. Nie pisz ‚podobała mi się, bo tak’. Zawsze lepiej napisać chociażby tak ” książkę czytało mi się bardzo ciężko i było to dla mnie męczące, ponieważ autor używa archaicznego języka, który jest dla mnie niezrozumiały, na dodatek w powieści dominują rozległe opisy, które sprawiają, że powieść nie jest wartka” niż „głupia była ta powieść”. W recenzji możesz ocenić także bohaterów i ich postępowanie. Możesz przytoczyć też parę wątków, które przypadły ci do gustu lub które ci się nie spodobały. W zakończeniu podsumuj swoje zdanie i dobierz do niego odpowiedni argument. Napisz czy polecasz książkę innym.

Jak założyć Facebooka?

Jak założyć Facebooka?

Facebook to obecnie najpopularniejsza strona internetowa oraz podstawowe medium społecznościowe w Ameryce, Europie, Australii oraz wielu częściach Azji i Afryki. Portal ma obecnie ponad miliard użytkowników, co jest absolutnym rekordem w porównaniu z innymi konkurencyjnymi stronami. W Polsce Facebook jest bardzo popularny już od wielu lat, co najmniej ośmiu. Wcześniej na rodzimym rynku mediów społecznościowych próbowała zaistnieć popularna swego czasu Nasza Klasa oraz komunikator gadu gadu. Zostało to jednak wyparte przez Facebooka, który przywędrował ze Stanów Zjednoczonych, gdzie stworzył go niejaki Mark Zuckerberg. Dzisiaj człowiek ten jest jednym z najbogatszych ludzi na świecie i uznawany jest za jednego z najbardziej wpływowych. Stworzył dzieło, które spaja ze sobą ludzi z całego świata i w sposób bardzo oczywisty wspiera pędzącą globalizację. Facebook stale się również rozwija, wprowadza nowe udogodnienia, które dopasowane są do potrzeb oswojonych z nowoczesnymi technologiami ludzi.

Strona internetowa daje podstawową możliwość dzielenia się ze znajomymi faktami ze swojego życia – można wstawiać zdjęcia lub pisać na tablicy o swoich przemyśleniach i pomysłach. Można również komentować zdjęcia znajomych, wchodzić z nimi w interakcje. Przede wszystkim jednak Facebook dzisiaj pozwala na śledzenie oficjalnych stron danych polityków, aktorów i innych ludzi znanych z życia publicznego, a także po prostu fanpage’ów, które są blisko naszego hobby. Dzięki temu na Facebooku stosunkowo prosto się wypromować i można za jego pomocą trafić do bardzo dużego grona odbiorców. Oprócz oficjalnie dostępnych stron rozmaitych ludzi i instytucji istnieją także grupy stworzone dla ludzi o określonym celu. Są to najczęściej tematyczne miejsca, do których należą osoby, których łączy wspólna pasja, studiowany kierunek, miejsce zamieszkania, szkoła lub cokolwiek innego. Facebook daje również możliwość czatowania ze znajomymi i korzystania z bardzo popularnej obecnie aplikacji Messenger. Jej fenomen jest tak wielki, że praktycznie wyparła już w wielu sytuacjach zwyczajne SMS.

Osoby starsze, które dopiero zaczynają swoją przygodę z nowymi technologiami zastanawiają się więc często jak założyć Facebooka. Otóż odpowiedź jest dosyć prosta – rejestracja na tej stronie postępuje analogicznie do innych. Należy więc podać adres mail, ale w tym wypadku wymagane jest również imię i nazwisko. Warto podać prawdziwe, ponieważ Facebook usuwa konta, które mogą uznawane być za podszywanie się lub zostały stworzone tylko do popularnego „trollowania”. Podając imię i nazwisko można także oczywiście zostać rozpoznanym łatwiej wśród znajomych, do których wyśle się zaproszenie. Opcjonalne jest natomiast podawanie innych informacji: numeru telefonu, wykształcenia, dawnej szkoły średniej. Ze względu na prawo COPPA obowiązujące w Stanach Zjednoczonych wymagany jest również wiek 13 lat, ponieważ w myśl wspomnianej ustawy strony internetowe nie mogą przechowywać danych osób poniżej tej granicy wiekowej.

Zdrowe i smaczne surówki z ogórka

Zdrowe i smaczne surówki z ogórka

Trudno wyobrazić sobie smaczny i pożywny obiad bez dodatku pysznej surówki z mnóstwem świeżych, chrupiących warzyw. Zamiast kupować gotowce, zawsze lepiej (i ekonomiczniej) jest przyrządzić surówkę własnoręcznie. To dziecinnienie proste! A mamy całkowita wiedzę i kontrolę nad składem naszej obiadowej sałatki.

Surówkę można przyrządzić praktycznie ze wszystkich jarzyn, jakie akurat mamy pod ręką. Taki dodatek do obiady będzie zdrowy, pełen witamin i mikroelementów, a przed wszystkim smaczny. W tym przypadku klasyka zawsze sprawdza się najlepiej chociaż dla urozmaicenia można oczywiście poeksperymentować ze smakami. Nawet z najprostszych składników można wyczarować coś niezwykłego, co zasmakuje naszej rodzinie oraz gościom.

Na początek propozycje z zielonych ogórków- mogą być szklarniowe bądź gruntowe, ja lubię obie odmiany. W moim domu największą popularnością i powodzeniem cieszy się ogórek ze śmietaną. Jak zrobic mizerie, aby była idealnie chrupka, nie za bardzo wodnista, kwaskowa i w sam raz słona? Należy przestrzegać kilku prostych zasad. Jeśli mam do dyspozycji bardzo soczyste ogórki, zazwyczaj przed krojeniem dokładnie wydrążam z nich miąższ z pestkami. Można oczywiście pominąć ten krok, ale mizeria będzie wówczas bardzo rozrzedzona i trudno będzie dobrać do niej odpowiednią ilość przypraw. Gdy robię surówkę z małych gruntowych ogórków raczej nie ma potrzeby wykrawania środków. Wszystko zależy od naszych warzyw, ich wielkości i soczystości. Obrane (lub nie- jeśli skórka jest dość miękka pomijam obieranie, ponieważ pod nią kryje się mnóstwo witamin oraz całe pokłady smaku) ogórki, kroję w talarki. Raczej unikam tarcia na tarce, gdyż wówczas plasterki są bardzo cienkie, a my wolimy, gdy strukturę ogórka wyraźnie można poczuć pod zębami.

Talarki zasypuje kilkom szczyptami soli i umieszczam na sicie. Sól wyciągnie z warzyw ewentualną gorycz i sprawi, że ogórki puszczą więcej wodę. Tak przygotowane cząstki wrzucam do miski i przygotowuję sos śmietanowy. Zazwyczaj używam 18- procentowej, kwaśnej śmietany. Czasami jednak zdarza mi się nieco odchudzić mizerię i podmienić tłustą śmietanę na nieco lżejszy jogurt. Może być zwykły naturalny bądź jogurt typu greckiego. Do śmietany czy jogurtu dodaję łyżeczkę soli, pół łyżeczki pieprzu, pół łyżeczki cukru oraz dwie łyżki octu spirytusowego bądź jabłkowego. Można też skusić się na ocet winny. Składniki łącze i pozostawiam na 2- 3 min, aby się przegryzły. Dodaję je do ogórków niemal tuż przed podaniem, aby nie puściły zbyt dużo wody. Czasem dorzucam tez kilka posiekanych gałązek koperku.

Jeśli nie mamy ochoty na sos śmietanowy, zastępuję śmietanę zwykłym winegretem. Przygotowuję go z oliwy z oliwek, octu, soli, pieprzu lub cukru. Czasami dodaje również nieco octu balsamicznego, aby troszkę wzbogacić smak surówki. Do tej wersji stosuję również posiekaną drobno cebulę oraz żabek czosnku przeciśniętego przez praskę. Moja rodzina uwielbia ser weta, dlatego często kruszę kawałek tego właśnie sera na moją sałatkę dla wzbogacenia smaku.

Jak polepszyć wzrok?

Jak polepszyć wzrok?

W sytuacji, kiedy zaczynamy niewyraźnie widzieć, ratunku szukamy niemal wszędzie. Pomimo tego, że skorygowanie wady wzroku bez pomocy soczewek czy zabiegu jest niemożliwe, to istnieją skuteczne sposoby na poprawę zdrowia oczu i wzroku. Jak poprawić wzrok? Wystarczy zastosować się do poniższych zaleceń.

Pożywienie a nasz wzrok
Najbardziej znaną metodą poprawy wzroku jest odpowiednie pożywienie. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu się dostarczamy do organizmu składników, które wspomogą mechanizm ochronny naszych oczu. Należy więc regularnie spożywać pokarmy, które są bogate w witaminy oraz składniki odżywcze. Udowodniono naukowo, że najpowszechniejsze spośród witamin i przeciwutleniaczy to witamina A oraz luteina. W przypadku witaminy A jej niedobór sprawia, że tzw. rodopsyna, czyli barwnik odpowiedzialny za widzenie przy słabym oświetleniu czy w nocy, ulega zaburzeniu. Wysoka zawartość witaminy A znajduje swoje miejsce w warzywach takich jak marchwie, bataty, szpinak czy wszelkiego rodzaju kapusty. Jej spore stężenie wykazuje również masło czy wątroba. Luteina natomiast jest barwnikiem, który w sporych ilościach rozmieszczony jest w warstwie siatkówki. Chroni ona oko przed zbyt dużym natężeniem światła. Naukowcy dowiedli, że suplementy, w których zawarta jest luteina, wspomagają proces ochronny oka w przypadku zbyt rażącego oświetlenia. Dzięki temu w naturalny sposób wspomaga ona poprawę wzroku. Luteina jest przeciwutleniaczem występującym naturalnie zarówno w owocach, jak i w warzywach takich jak szpinak, brukselka, cukinia czy botwina. Dodatkowo warto spożywać produkty bogate w beta-karoten. Jego niedobór może doprowadzić do kurzej ślepoty czy zespołu suchego oka. Witamina C również wpływa na narząd wzroku. Odpowiada ona za trwałość wszystkich naczyń krwionośnych oka. Jej niedobór spowoduje wysuszenie spojówek, a to z kolei doprowadzi do krwotoków i wylewów, które uszkodzą wzrok. Dlatego korzystne jest spożywanie cytrusów, kiwi, papryki, pietruszki czy dzikiej róży, które są bogate w witaminę C. Znaczącą rolę w procesie widzenia pełnią mikroelementy. Cynk przeciwdziała osłabieniu widzenia związanego z następstwem wieku. Dodatkowo wraz z selenem zmniejsza szansę na wystąpienie zwyrodnienia plamki żółtej.

Ćwiczenie wzroku
Kolejną metodą poprawy wzroku są szeregi ćwiczeń. Są one szczególnie pomocne w przypadku walki z krótkowzrocznością. Na czas treningu zaleca się zdjąć okulary, a każde ćwiczenie wykonywać w sposób dokładny. Ćwiczenia polegają na naprzemiennym otwieraniu oczu i zamykaniu wraz z wykonywaniem ruchów gałek ocznych w poszczególne obszary widzenia. Pomocne mogą okazać się podręczne narzędzia służące do skupiania uwagi wzroku np. ołówek czy wahadło, co usprawni wykonywanie ćwiczeń. Jeśli wykonywana praca zajmuje czas głównie przed komputerem, wskazane jest, aby wykonywać co godzinę przerwę. Warto wtedy pomrugać, spojrzeć przez okno, skupić uwagę na pobliskim przedmiocie, a następnie na kolejnym, który jest daleko za oknem. Czynność tę należy powtórzyć kilka razy, po czym dopływ krwi do oczu ulegnie zwiększeniu. Dzięki temu narząd wzroku będzie mógł funkcjonować z podwójną siłą.

Porady: Jak nauczyć się pisać i jak zostać pisarzem?

Porady: Jak nauczyć się pisać i jak zostać pisarzem?

Wiele osób zastanawia się jak ładnie pisać. Wiele osób marzy o byciu znanym i cenionym pisarzem albo dziennikarzem, który rozwiązuje zagadki kryminalne za policję. Wielu pisarzy uważa, że do pisania potrzebny jest wrodzony talent, ale nie tylko…

Gdyby talent był jedynym wyznacznikiem sukcesu, to nie byłoby powiedzenia o ciężkiej pracy. Najprostszą metodą na to, aby zacząć pisać ciekawie dla innych jest po prostu praktyka oraz czytanie wielu innych autorów. Jeżeli chcesz wiedzieć jak ładnie pisać musisz wiedzieć jak piszą przeróżnie pisarze. Dlatego niezbędne będzie czytanie wszelakiej maści książek. Nie tylko takich jakie Ciebie interesują, bo jeżeli chcesz się rozwinąć w jakiejś dziedzinie, to musisz także robić rzeczy (czytać książki), które na pierwszy rzut oka mogą wydać Ci się nudne. Takie książki poszerzą Ci horyzonty, a także otworzysz się na nowe działy literatury.
Jeżeli chcesz wiedzieć jak ładnie pisać musisz także dużo samemu pisać metodą prób i błędów. Od pierwszych opowiadań, artykułów, felietonów po może nawet jaką powieść. Nie licz na to, że Twoje pierwsze dzieło pójdzie do druku i ktoś się tym zachwycie. Twoje pierwsze próby literackie mają być tylko i wyłącznie zalążkiem Twojej ciężkiej pracy i nauki, aby nauczyć się fajnie i interesująco dla innych pisać.
Dużo osób zaczyna pisać pierwsze opowiadania jak są jeszcze mali i są dopiero na początku swojej ścieżki edukacji. Nie skupiają się wtedy czy i jak ładnie pisać, tylko skupiają się nad tym co podpowiada im ich wyobraźnia. Dobry pisarz, autor musi mieć bardzo rozwiniętą wyobraźnię poza rozwiniętym warsztatem literackim. Bez wyobraźni nie powstałyby największe dzieła literatury polskiej i światowej.
Ważnym miejscem dla początkujących literatów są także warsztaty pisarskie, dziennikarskie, gdzie nauczą się jak ładnie pisać pod względem technicznym. Na takich warsztatach oraz kółkach będą mogli poznać także inne osoby, które marzą o tym jak ładnie pisać i jak zostać wielką gwiazdą dziennikarstwa albo literatury. Wymiana zdań i poglądów również poszerzy Waszą twórczość i wiedzę.
W księgarniach i bibliotekach znajdziecie także wiele książek, poradników i książek, które radzą jak ładnie pisać, tworzyć i jak napisać powieść, opowiadanie, artykuł czy felieton. Oczywiście takie materiały naukowe również przydadzą się w nauce pisania na poziomie zawodowym.
Aktualnie pojawia się także coraz więcej stron internetowych dla młodych adeptów sztuki pisarstwa, gdzie można dzielić się swoją twórczością, a także od innych użytkowników otrzymacie kilka porad jak ładnie pisać swoje dzieła. Warto odwiedzać takie miejsca.
Także lekcje polskiego oraz studia, szczególnie filologia Polska rozwiną w Tobie literacką duszę i nauczą jak ładnie pisać poprawnie oraz gramatycznie.
Reasumując, pamiętajcie, że pisać może każdy i tylko od Was zależy czy znajdziecie w sobie tyle chęci samorozwoju, samodyscypliny, aby zostać człowiekiem, który swoim słowem potrafi zaczarować innych, swoich czytelników. Powodzenia w pisaniu!