Jakie powinno być ciśnienie

Ciśnienie bywa rożne w zależności od wieku pacjenta.Jakie powinno być ciśnienie? optymalne wynosi 120/80, jest to prawidłowe ciśnienie krwi u zdrowego człowieka.Kolejnym ciśnieniem tzw , podwyższonym jest pomiar wskazujący 90/140 jest to sygnał dla naszego organizmu że dzieje się coś co ma niekorzystny wpływ na stan zdrowia.W takiej sytuacji powinniśmy się udać do lekarza pierwszego kontaktu aby zdiagnozować przyczynę i rozpocząć leczenie jeśli nasz organizm tego potrzebuje, jednak może zdarzyć się również tak, że podwyższone ciśnienie krwi może być wynikiem jakiejś stresującej sytuacji,nieprzyjemnego zdarzenia, egzaminu, itd. W takiej sytuacji wystarczy się wyciszyć,czasami potrzebna jest pomoc psychologiczna,niekiedy jednak pomoc psychologa nie wystarcza,wtedy konieczne jest leczenie psychiatryczne ,zażywanie leków uspokajających i wyciszających nasz organizm.Kolejnym czynnikiem na który akurat mamy wpływ jest dieta.Przede wszystkim sól , dieta uboga w witaminy i składniki mineralne, a bogata w tłuszcze zwierzęce, przyczynia się do nieprawidłowego ciśnienia krwi. Aby temu zapobiec powinniśmy spożywać dużo owoców i warzyw, ryb bogatych w kwasy omega 3,nie tylko przyczynią się do prawidłowego ciśnienia krwi, ale również do prawidłowego funkcjonowania mózgu jak i całego organizmu .Bardzo ważny wpływ na ciśnienie ma sport w naszym życiu, ruch na świeżym powietrzu ,czasami wystarczy 30 minutowy spacer , aby dotlenić organizm i zwiększyć przepływ krwi w żyłach, zmobilizować układ krążenia do wysiłku,to ma niesamowity wpływ na nasze zdrowie i problemy związane z ciśnieniem.Niekiedy jednak przyczyną podwyższonego ciśnienia krwi są choroby leżące gdzieś głębiej , niezdiagnozowane, utajone. Mowa tu schorzeniach niosących poważne konsekwencje dla zdrowia i życia człowieka.Dlatego tak bardzo ważne jest zdiagnozowanie przyczyny i rozpoczęcie leczenia. Kolejnym wskazaniem do jak najszybszego udzielenia pomocy lekarskiej jest pomiar którego wynik wskazuje 110/180 czasami nawet pomiar jest wyższy, jest to wysokie nadciśnienie tętnicze zagrażające zdrowiu i życiu pacjenta. Przy tak wysokim nadciśnieniu tętniczym może dojść do udaru mózgu, wylewu, pęknięciu tętniaka , także w takim przypadku konieczna jest hospitalizacja, obniżenie ciśnienia krwi i monitorowanie stanu zdrowia chorego.Ciśnienie to cichy zabójca , bez kontrolowania może trwać latami nie dając żadnych objawów , dlatego tak bardzo istotna jest profilaktyka, dbanie o siebie,zdrowe odżywianie, ruch i unikanie stresu.Jeszcze jednym bardzo ważnym czynnikiem dla ciśnienia jest palenie tytoniu , osoby palące latami są w szczególności narażeni na to schorzenie, ale również tak zwani palacze dla towarzystwa nie zdają sobie sprawy jak bardzo szkodzą sobie w ten sposób. Ciśnienie nieleczone potrafi uszkodzić nam serce , dochodzi do zgrubień,zrostów a w późniejszym czasie do zawałów i innych chorób układu krążenia. Tak więc nadciśnienie tętnicze to bardzo poważna choroba pod żadnym pozorem nie można jej bagatelizować i lekceważyć .

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here