jakie jedzenie jest dobre dla mózgu?

Pożywny pokarm dla naszego mózgu

Mózg to najważniejszy organ w naszym ciele, ponieważ odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Co zrobić, aby nasz mózg zachował dobrą kondycję na długie lata? Czy to,...
jagody acai

Jagody acai – czym są jakie są ich właściwości odżywcze? 

Współczesna dieta w dużej mierze oparta jest na tak zwanych superfoods. Nawet ich niewielki dodatek do codziennego jadłospisu powoduje korzyści zdrowotne. Jednym z najpopularniejszych superfoods są jagody...
zwichnięcie barku

Lekarz medycyny sportowej – kiedy warto go odwiedzić?

Medycyna sportowa dopiero zaczyna się rozwijać w naszym kraju. Nie ma jednak wątpliwości, że jest konieczna. Dotychczas stosowana była w przypadku sportowców, a lekarz medycyny sportowej zajmował...
Endometrioza - podstępny przeciwnik

Endometrioza – podstępny przeciwnik

Endometrioza to schorzenie, które dotyka co dziesiątą kobietę na świecie. Co ciekawe pomimo ogromnego rozwoju medycyny nadal nie ustalono jakie są przyczyny tej choroby. A więc nie...
Audiometria - specjalność każdego laryngologa

Audiometria – specjalność każdego laryngologa

Choroby słuchu to chleb powszedni dzisiejszego młodego pokolenia. Powód jest prosty - częste słuchanie głośnej muzyki (np. przez słuchawki) może doprowadzić do poważnych wad słuchu. Aby tego...
Wykluczenia i alergie pokarmowe

Wykluczenia i alergie pokarmowe – czyli catering dla bardziej wymagających

Catering dietetyczny powstał, by udogodnić życie wszystkim ludziom. Nie jest przeznaczony jedynie dla osób, które się odchudzają, którzy chcą się lepiej czuć czy lepiej wyglądać. Z cateringu...
Zioła lecznicze z Peru – naturalna medycyna znana od wieków

Zioła lecznicze z Peru – naturalna medycyna znana od wieków

Ziołolecznictwo od wieków cieszy się dużym zainteresowaniem. Starannie wyselekcjonowane zioła posiadać mogą szereg prozdrowotnych właściwości, a tym samym mogą pomagać w leczeniu wielu schorzeń i w ich...
In vitro – co warto wiedzieć o zapłodnieniu pozaustrojowym

In vitro – co warto wiedzieć o zapłodnieniu pozaustrojowym?

Problem niepłodności dotyka obecnie coraz większej liczby par. Dla wielu z nich najlepszym wyborem, aby posiadać dziecko, jest procedura in vitro, czyli zapłodnienia pozaustrojowego. Czym jest in vitro?Zapłodnienie...
Gdzie zrobić badania krwi na Śląsku

Gdzie zrobić badania krwi na Śląsku

Morfologia jest najbardziej podstawowym badaniem diagnostycznym. Jest to badanie polegające na ocenie ilości kluczowych składników morfotycznych krwi i ich stosunku do osocza. Jeśli chodzi o nadanie krwi...
catering dietetyczny

Jak odpowiednio wyliczyć dzienne zapotrzebowanie na kalorie?

Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne jest różne dla wszystkich ludzi. Na jego wysokość wpływa bardzo wiele czynników. Istotne są wzrost, płeć, wiek, masa ciała oraz styl życia. Obliczenie dziennego...

ZOBACZ TEŻ

Sposoby na szczupłe uda

Sposoby na szczupłe uda

Każda kobieta pragnie mieć zgrabne nogi, za którymi będą oglądać się mężczyźni na ulicach. Szczupłe, zadbane nogi i bez pomarańczowej skórki, świetnie prezentują się...
Jak przyspieszyć poród

Jak przyspieszyć poród